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夫から自立したい

専業主婦の暇つぶし!時間の有効活用方法21選!

専業主婦は大変ですが、ふとした瞬間に時間が空いてしまったりすることはありますよね。

また会社に勤めていない場合、社会的なつながりが薄くなりがちですので、更に友達がいなかったりすると会話をする機会が少なくなってしまいます。それは夫がいないと尚更で、特に夫の出張が多いと会話する相手すらいなくなってしまうという。

ここでは自分の時間の使い方について、「夫から自立」したい方向けに役に立ちそうな「趣味」や「暇つぶし」などの例を挙げてみました。ぜひ活用してみてください!

夫が出張が多く、話し相手がいない悩み

ライター:ころんさん

結婚6年目です。2歳の娘が1人いて私は専業主婦です。夫と知り合ってから8年目になります。夫は会社員です。

私は夫と結婚するまで1人暮らしの経験がありませんでした。夫は出張がとても多く結婚前は地方へ赴任していた為遠距離恋愛をしていました。

結婚して半年で赴任は終わったのですが、未だに1週間に半分は出張で家を不在にしています。2年前に家を購入したため、夫がいない時はとても寂しく不安で仕方ありません。

今は2歳の娘がいるので多少は寂しくないのですが、やっぱり寂しくて出張中はメールをしたり電話をしたり常にしてしまいます。

コミュニケーションが取れない

結婚前は帰宅すると両親が待っていてくれて、会社の愚痴などを聞いてくれたりたわいも無い話をして楽しかったのですが、今はまだ娘は2歳なのでほとんど会話が出来ず、また家の近くにはお友達もいないのでコミュニケーションを取れる相手は旦那しか居ません。

その為旦那に依存してしまってるのだと思います。1人でも楽しく暇潰しをする方法が分からず、時間があると旦那のことばかり考えています。

 

専業主婦が一人の時間を有効活用する方法!

このままでは旦那の仕事の邪魔にもなってしまうし何より旦那に負担ばかりかけてしまうと思ったので解決策を見つけました。

ママ友づくり

先ず、娘を塾に通わせてそこでママ友をつくり交流することです。

近場にお友達を作ることで遊びのお誘いなどもあり、また塾という共通の話題があるので色々話が盛り上がり親しくなれます。

このお陰で旦那の事を多少考えないようになりました。

趣味づくり

あとは娘は2歳になり多少手が離れたので夢中になれる趣味を見つける事です。私はとにかく身体を動かすことが好きで独身時代は健康維持のためにヨガをやったりジムに通ったりしてました。

娘を置いてジムに通うのは難しいので何か良い方法は無いかと思っていたところ、ママ友から子供と一緒に出来るヨガ教室があると聞きました。

行ってみるととても楽しく子供も気に入ったようですぐに入会しました。今までは夫がいない時は不安で眠れないことがあったのですが、ヨガを始めてからは夜になると疲れて眠くなりぐっすると眠れるようになりました。

 

夫に依存せず、自分を変える事が大事

夫が出張がおおくて不在がちな家はたくさんあると思います。

やっぱり愛する夫がいないのはとても寂しいですが、寂しく待っていても夫は私を気にして仕事に集中する事も出来ず負担に感じるばかりだと思いました。私が夫がいない時は寂しがってばかりいないで楽しく過ごし、しっかり家を守ることが夫にとって1番嬉しいと思います。

悩んでばかりいても解決はしないので、解決策を見つけて自分を変えてみることが必要だと思いました。

今では夫がいなくても寂しさはありますが楽しく過ごしてます。

悩んでばかりいても解決しないので夫の為にも自分の為にも解決策を見つけて楽しい日々を過ごして欲しいと思います。夫の仕事は自分の為に変えることは出来ませんから、自分自身を変えることで寂しさはきっと解消できるはずです。

 

専業主婦の暇つぶし・趣味21選!

ここでは主婦の方へのアンケートから、色々な時間の有効活用方法(暇つぶし)を寄稿頂きました!もし時間をうまく使えていない方は、是非参考にしてみてください!

(1)SNSでママ友とチャット

初めての子供を育てている最中で、何が正解なのかどうしていいのかを手探りで把握していく必要があります。

また、現在の住居に引っ越してから1年もたたずに妊娠・出産をしたために、ママ友どころか知り合いもいません。ですので、妊娠中に近い週数の人とつながりを持ち、子供が生まれた後も仲良くさせてもらっています。

子供の月例が近いので、「もうすぐ○○ができるようになるんだな」ということや「〇〇があって危険だったんだな」という育児についてや、夫への不満などで盛り上がっており、閉じこもりがちな育児ですが精神的に支えられているような気がしています。

(2)メルカリ(ネット)の出品作業

元々は不要なものを捨てられない性格でした。

しかし、メルカリであれば、誰かが使ってくれるし、さらに荷物も片付く。そして、お小遣いかせきをもできる。一石三丁ということに気がつきました。

お陰で、本当に自分にとって必要なものなのかを判断する習慣がつき、不用品の整理だけでなく、無駄な買い物をしないという習慣もつきました。

子どもの古着整理

いらないものでお金を手に入れる事ができる。また、無駄な物が減り家の中が片付いてすっきりします。

(3)片付け

収納系で片付けを敢行しています。部屋がスッキリしてきれいに片付くので、私自身の気分もスッキリして、模様替えもできて、気分が良くなり、家族も喜んでくれます。

一石二鳥どころか、一石五鳥ぐらいになります。そして、以前より分かりやすく収納することによって、出かけるときの準備も早くなります。

普段できていない所の掃除

いつもよりも家の中がキレイになり、次の掃除が楽になりました。

(4)家庭菜園で野菜作り

毎日新鮮な野菜が食べらるし、家計の節約にだいぶ貢献してくれています。

子供達も野菜嫌いな友達が多い中、好き嫌いなくなんでも「美味しい」と言って食べてくれます。たくさん採れた時は、近所の人におすそ分けしたり逆にお返しをいただいたり、とても楽しいですよ。

(5)気になっていたカフェに行ってみる

ママ友とランチに行ったり、職場の人とお茶に出かけたりよくするのですが、いつも同じ店では気分も台無しです。

「ここにこんなお店が出来たんだよ」「この店はこれが美味しいよ」と、お店を友達に紹介することが出来ました。

(6)趣味のキルト作りをしています

キルトを作っている時は、無になれるのでとても精神安定に役立ちます。

日頃から子供や夫の世話に明け暮れているのでストレスが爆発しそうになりますが、キルトをしていると幸せ感がいっぱいになり、落ち着けるので役立っています。

(7)ヨガ

ヨガは、普通のヨガとホットヨガの両方をやっています。いずれも精神が整うことと体の機能が整うことの両方のメリットがあります。

ヨガをはじめてから、長年悩まされてきた持病が治ったり、ちょっとしたことで怒ったりということがなくなったりあらゆる面で効果がでています。

ヨガ教室

ヨガ教室には自律神経失調症改善のために通っておりますが、気持ちが安定してきたお陰で投薬量が減りました。

(8)カーブス

カーブスだと本当に短時間の30分程度なので空いた時間にさっと運動できて気分転換にも健康にもいいし、体を動かすことによって筋肉がついたので腰痛などがなくなって健康になった感があり、行ってやってみて良かったです。

(9)クラウドワークス

クラウドワークスにてほんのお小遣い稼ぎのつもりでしたが、初体験のライティングのお仕事を継続して行っており、全く知らなかった世界を知れて視野が広がり楽しいです。

お小遣い稼ぎ

クラウドワークスでやっているのはタスク作業が中心なので1回の作業での収入は大きくありませんが、コツコツやる事で報酬を貯めて、自分の欲しいちょっとした物の購入や、スイーツを食べたりとご褒美にしています。

クラウドワークスでお小遣い稼ぎ

今まではぼーっとテレビを見たり暇だなと思うことが多くつまらない生活だと思っていましたが、少しずつ案件をこなしていくことで少しずつお小遣いが稼げるようになりました。

お小遣いも増えて時間も有効に使えて、充実した時間を過ごせるようになりました。

クラウドワークス

空いた時間で自分のペースでちょこちょこ作業出来るのでいい暇つぶしにもなり、ほんの少しですが自分のお小遣い稼ぎにもなります。

どんどん溜まっていく報酬を見て嬉しくなりもっと頑張ろうとやる気も湧いてきます。

(10)音楽を聴く・カラオケに行く

好きな音楽を聴いて元気になれたり、カラオケで好きな曲だけを一人で歌ったりしてストレス解消になっています。

歌うことによって心身共にリラックスできたり、活力が増すほか表情筋を動かすことになるので顔のエクササイズにもなっています。

家でジャズを流し、コーヒーまたはお茶でゆっくりします。

普段家庭でたまっているストレスを和らげるのにとても役立っています。

ヒーリングと美味しい飲み物で心がリラックスすることが出来、ストレスを貯め過ぎにいることができます。音楽をかけているついでにストレッチもして健康維持です。

(11)趣味のお菓子作り

砂糖の量を減らしてヘルシーにしてみたり、バターをココナッツオイルにしてヘルシーにしたりと自分なりにアレンジできるので、たべたい時に割と気にせず食べれます。気分転換にもなっています。

また、友人などに手土産にするための試作を作ったりしています。

お菓子作り

お菓子をあまり買わなくなり夫にも喜ばれました。

友人を家に招いた時に、家の綺麗さやお茶請けを褒められるようになりました。「生産的なことをした!」と自己肯定感が上がるのに伴い行動力も高くなったのが利点です。

(12)スマホから離れる

なるべくスマホから離れる趣味に勤しんでいます!ネットサーフィンが癖になると、一日がとても長く感じたり、場合によっては見たくない不必要な情報が入ってしまうので。

一番有効だなと思ってるのは、好きだなって思うアーティストをつくり、そのアーティストの音楽を聴きながらちょっと遠いスーパー等へ買い物に行くことです。

歩くことで体型を維持するのにも効果的だし、好きな音楽があるって思った以上に楽しいものです。好きなアーティストがいることによってその人をお手本にしたメークをしたり、新曲を待ちぼうけたり、コンサートに行く意欲がわきました。

(13)とにかく歩く!

授乳育児が痩せるなんて、都市伝説!と思っている私。時間があれば、ひたすら歩きます。1日2〜3時間歩きます。

そして、近くのショッピングモールに行き、食べ放題でガッツリ食べます。最近は、セルフフードファイターです笑よく運動し、よく食べる!一番の健康法だと思います。

ウォーキング

私は自由時間が数時間手に入ったら、ウォーキングに出かけることがよくあります。

私の街は比較的治安もよく、ウォーキングに適した道も多いので、自然いっぱいの公園を通ったり、海の近くへ行ったりしています。

ウォーキングしながら好きな曲を聞いたり、考え事をすることでストレス発散になり、また、適度な汗もかき健康的です。

(14)アンケートなどのポイント集め

微々たるお金ですが、ちょっとしたお小遣いが手に入るようになりました。

子育てで働きに出られないため、簡単な操作だけ出来るアプリやサイトを登録しています。自分のお小遣いとしてポイントを貯めて、現金化しています。

(15)ネットで収納法を探すこと。

以前はなかなか家の中を片付けられずにいましたが、インスタやアプリなどで収納法を調べていくうちに自分でも実践するようになり、家の中を片付けようという意識が芽生えてきました。家の中を常に整頓するようになりました。

(16)Ingressをやる

運動不足の解消になりました。

また、結婚して主人の住んでいた他県に引っ越しをしたため土地勘がなく、どこに何があるか、どこに繋がっているか等が全く分からないじょうたいでした。

Ingressでポータブルを回ることで道やお店などを把握することができました。

(17)動画を見ています

同じくらいの月齢の子どもさんを育てている方の一日のルーティーンを見たりして、家事でなにか参考に出来ることはないか見てみたり、自分の家事でもっと時短出来ることはないかと参考にさせてもらっていて、生活に生かしています。

(18)ハンドメイド

私の趣味は子ども服やヘアアクセサリ、ピアスを手作りせることです。

ちょっとしたスキマ時間にコツコツ取り組んで1つのものを完成させる達成感や息抜きに繋がっています。ストレス軽減にもなりますし、心が休まります。

(19)図書館へ行く

私は少しまとまったスキマ時間を持つことができたら、図書館に通うようにしています。図書館の静かな空気が好きです。気分が落ち着きますし、一人になって考えたいこのをじっくり熟考することができるのです。

また、本をとめどなく探したり、読んだりすることで新たな発見もあり一石二鳥です。

(20)古着をリメイク

子供が2人姉弟のために古着をリメイクしていますが、どちらでも着れる服に改良すると無駄がありません。子供も新しい服としてみるので喜んでくれます。

(21)作り置きのおかず作り

朝の、お弁当作りの時間が短縮できるようになり、大変楽になりました。

パート勤めを始めたので、夕食作りも楽になりました。材料もまとめて買うので、買い物に行く回数も減り、無駄にする食材も減らすことができ、節約できています。