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彼氏に飽きられるのが怖い!? 彼の心を掴み、恐怖を克服する5つの戦略

彼に飽きられるのが怖い!

と感じている方。

一旦そのように感じてしまうと、それ以外の点でも様々な不安が出てきてしまいます。更にその不安によって精神的に不安定になりがちです。そのような女性に対しては男たちも嫌気がさし、その男たちの冷たい態度に傷ついて不安になり……と、その無限ループに入ってしまうのが大きな問題です。

ここではそのような嫌な流れを断ち切り、彼から飽きられるのが怖い!という恐怖を克服する方法をご説明しています。

彼氏に飽きられるのが怖い!? 彼の心を掴み、恐怖を克服する5つの戦略

彼に飽きられるのが怖い。

確かにその通りですね。せっかく付き合ったのに別れるような事を想像するだけで怖い事。しかし「怖い」というのは、下手をするとあなたは彼に対して「依存」してしまっているのかもしれません。

「依存」と「愛」は似ているようで異なります。「依存」は彼に飽きられる原因にもなる危うい関係性です。彼に飽きられないためにも、このような依存関係を断ち切り、あなたは変わっていかなくてはならないのです。

1.自信を持て

突然ですがあなたは自己評価が低かったり、真面目過ぎたりしないでしょうか。

彼氏に飽きられるかもしれない、という恐怖は自分自身の「自信の無さ」が原因となっている事が多くあります。そしてその自信の無さについて、彼氏に保証してもらい安心感を得ている。そのため彼氏が離れていく事は自身の否定につながるため「怖い」のです。

そういった際には

自信を持つ

事から始めてみると良いでしょう。

自信が無い女性の多くが、「停滞」してしまっている事があります。自分を磨かず、成長しなければ自信は身に尽きません。どんどん綺麗になって、手放したくないと思われる女性になるのが不安を取り除く方法なのです。自分に自信をつけることで、彼氏に飽きられる怖さから抜け出すことが出来ます。

自信をつけるにはこのように自分を磨いて、自分を好きになることが一番の近道です。

まずは自分に自信がないとはじまらないので、自分に自信がもてるように、いつでも可愛くいようという意識をもつことが大事だと思います。 鏡を見て笑顔の練習は結構効果があると感じました。 一緒にいて楽しいと思ってもらう努力が大切。(20代)

2.自分の心に問う

もしも自分自身の心が良く分からない、という方は、まず自分の心に向き合う事から始めてみるのも良いでしょう。

  • 「飽きられたらどうなるのか」
  • 「そもそも既に飽きられてしまうかも知れないという心配がある相手と、この先もやっていけるのか」
  • 「飽きを理由に離れていくような男性と一緒にいて、自分は本当に幸せなのか」

色々な事を自問自答して、自分が本当はどういう関係になりたいのかを明確にしていくのです。そうしていく内に、飽きられない為に自分を押し殺して生きていく人生は嫌だと感じる事が出来れば前進です。飽きられる事への恐怖は無くなっていくでしょう。

男たちはこの世にたくさん存在するなかで、なぜその彼でないといけないのか、もしかしたら彼ではなくてもいいのかもしれないじゃないですか。その彼がいないと自分が自分でないと感じるようであれば、それは完全に依存している証拠です。

その依存は、精神的なものかもしれないし、経済的なことかもしれないし、いずれにしても彼がいなくなっても自分は自分である、という自立心があれば、飽きられるを恐れるようなことはなくなるのです。

3.客観的に分析し、結果を受け入れる

彼氏に飽きられるのが怖い、という方は

「自分を客観視する」

という事が必要かもしれません。

今お付き合いしている彼氏がいて、彼に飽きられるのが怖い!と不安を感じている時点で、既に彼が飽き始めている事実を受け入れてください。少し怖いですが、そのように事実を冷静に客観視する。それが不安を取り除くための第一歩です。

自分が盲目的になって状況を理解できない場合、自分の中で不安ばかりが募る事になります。そして、

自分が不安を感じているということは、必ず原因がある

のです。

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ほとんどの場合、それは二人の関係が今までと違っているから。彼からの「飽きた」信号を無意識に感じ始めているから、あなたは不安を感じているのです。この無意識の信号を意識的に感じ取らなくてはいけません。

  • LINEの返信が来なかったり
  • デートしても楽しそうじゃない

など、色々なところに信号があるはずです。

飽きられたらどうしようと不安になるとそのことで頭いっぱいなってしまうのであれば、一旦不安に感じた時は好きなお茶などを飲みながら、ノートに今不安に感じてる内容を書くことで自分自身冷静になるようにしてみましょう。

不安だからLINEを何度もしたりするのは彼氏からはその行動が重く感じたりするので、LINEするにしても一度冷静になることがお勧めです。

自分が見えていないような、意外なところに落とし穴はあるものです。

いったん、彼を1人の人間として遠くから見てあげると不安がやわらぎますよ。彼も、彼女以外に趣味や仕事、友人関係などさまざまなコミュニティをもっています。 趣味に熱中している時期かもしれないし、仕事が大変な時期かもしれない。家庭事情で悩んでいるかもしれないのです。

私の場合、飽きられたのかな?と不安でいた時、よくよく話してみると彼は仕事に熱中して悩んでいました。 それを理解できてからは、不安よりは、癒してあげたいと思う気持ちが高まりました。 相手の立場に立って客観的に見てみると、いい距離感で長続きできると思います。(30代)

4.自分の世界を広げよう

彼氏に飽きられる恐怖を抱いている場合、

彼しかいない!

という深層心理に囚われている可能性があります。こういった場合には非常に視野が狭くなっており「彼しか見えない罠」に陥ってしまっているのです。

こういった状況から抜け出すためには新たな知見を得て、自分の世界を広げる事。彼以外に視野を広げてみる事が大切です。

お稽古を始めてみたりして、新しい世界を持つこと。彼のことばかりを考えるのではなく、前向きに自分を高めていけるような、チャレンジをし続けると自分も楽しい時間が増えますし、彼から見ても新しい一面を見せることが出来ます。こうする事で彼との関係性も好転していくでしょう。

彼のことばかりではなく、仕事やプライベート、友人と遊びに行くなど、他のことを考える時間が増えると、自然に不安もなくなります。恋愛ばかりでなくて、友人と遊びに行くことも大事です。

彼女が知らないところで楽しそうにしていると段々気になってくるみたいで、少しずつこちらに興味を持つようになってくれました。(20代)

5.変化を大切にせよ

基本的に人間の「飽き」とはマンネリから来る現象です。

興奮状況では脳からは「アドレナリン」と呼ばれる興奮物質の分泌がはじまります。これは麻薬のようなもので、人間の脳は常に興奮を求めているのですね。逆に興奮が収まればアドレナリンの分泌も収まり、脳が「アドレナリンが欲しい!」という状態になるのです。これが「飽き」の正体。

付き合ってまもないのにも関わらず会話や行動が熟年夫婦のようだったりして日々の生活に全く変化がない、というような状況は非常に危険です。

こういった科学的な事情から、自分磨きをして「変化」を続けることはとても大切な事なのです。決して情報に流されて自分磨きが流行している訳では無いのです。

同じ場所ではなく新しい所に行き食事をしたり、行ったことのない所に行き、常に新鮮感を求めること。会えない時間は自分磨きの時間だと思って。 そして彼氏に会う時はどうしたら相手が喜ぶかを考えて、ファッションやメイクに適当にならず、いつまでも彼氏の前で女性らしさを忘れないで。彼氏にこれあげたら喜ぶかなとか、これ作ってあげたら喜ぶかななど、彼氏の為を思って行動することが良いでしょう。

常にファッションやヘアスタイルに変化を持たせて、彼がどんなスタイルが好みなのかを聞いたり確かめたりすることから。好みがわかってからも、たまにはいつもと違ったスタイルをみせることが大事だと思います!(20代)

また外見だけではなく、内面についても変化を意識する事。

例えば受け身な方。ずっと受け身だと相手も飽きてしまうし、彼もめんどくさくなる事もあります。積極的なところも見せないと逃げられてしまうでしょう。たまには【えっちしよ】などドストレートなことを言ってみるのも爆弾投下のようで良いかも知れません。

いかがでしたでしょうか。

もちろんここで挙げたような事をすべてこなすのは難しいでしょう。自分に合う方法を見つけてトライする事が大事。これも変化の一つです。このように変化を大切にするのは彼が「ずっと一緒にいたい」と感じる女性の特徴でもあります。

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